肝火大如何调理

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

最主要的是避免熬夜，日常在均衡饮食，调理一段时间久可缓解，日常也可以在日常多食用一些清肝泻火的食物，如菊花、枸杞、决明子、桑叶、连翘。可以泡水饮用。