肝火旺盛该如何调理

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

首先肝火旺的人要养成良好的生活习惯。早睡早起，尽量不要熬夜。平时要多加强体育锻炼。在饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激生冷的食物。要多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，肝火旺的调理还要注意少抽烟喝酒，减轻对肝脏造成的负担。另外保持轻松愉快的心情，对治疗肝火旺也是有效果的。肝火旺的人可以服用一些中药，调理一下身体。希望可以帮到你，祝身体健康。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

只说是肝火旺盛，我建议你平日里用菊花泡水，代茶饮，这个有很好的降肝火的作用。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

肝火旺是可以出现口苦、目红、小便黄、大便秘结等表现的，多是由于进食上火、情志不畅等导致的。
饮食清淡、不要熬夜、保持心情舒畅，服用龙胆泻肝丸进行治疗。