一到晚上就心跳加速,心里特别害怕

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

很高兴为您服务，你现在的症状“心跳快、害怕、失眠”考虑：焦虑状态？你现在压力太大，让自己放松一下，听听音乐，多和同学交流，参加一些活动

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

您平时的睡眠怎么样？如果长期睡眠不足，也会导致这种心悸的现象，出现这种恐惧的心理状态，可能与最近发生或目睹过的情景有关。这种恐惧心理也与童年经历或创伤有关，建议放松心情，自我调整，睡觉前可以听放松的音乐，或用音频自我催眠，用热水泡脚，喝牛奶也可以帮助缓解紧张的情绪。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您内心安全感不足才做噩梦。建议您不要看恐怖片和恐怖文章小说。平时注意多赞美自己与他人。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你对于情况的描述来看，应该和焦虑症有一定的关系，结合你的症状表现应该是属于恐怖症的一种可能是精神压力过大或者长期的精神紧张而导致的。
以上是对“一到晚上就心跳加速，心里特别害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

怕黑是人的一种本能，但是如果严重的影响生活了，就叫黑暗恐惧，是一种特定恐惧症。导致黑暗恐惧症的原因有很多，儿时特定经历或者某些刺激都会导致黑暗恐惧症。黑暗恐惧症是一种心理疾病，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大。黑暗恐惧症患者要及时就医，通过心理疏导减少黑暗对自身的影响。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。能否谈谈你那天梦到莫名奇妙的东西的当天，发生了什么特别的事情吗。你的潜意识里恐惧感很强烈，建议你能找出来诱发的事件，一起探讨，找出不合理的认知。