自己生理期,还吃了冷饮

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

很高兴为你解答问题。月经期吃了冷饮，出现了肚子疼。考虑是月经期着凉，休息不好导致的。建议，尽快休息，注意保暖，喝一些红糖姜糖水。
以上是对“自己生理期，还吃了冷饮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

女孩子例假期间要一定做好保暖，起码不要吃些寒性大的食物，否则容易造成宫寒，比如月经量少、月经推延、小腹部疼痛等，再不注意也可能造成月经不调，可以试试双手对搓，待手掌发热后，覆盖在腹部，最好可以喝点热水或热粥缓解一下。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

经期是身体免疫力处于低下，这时尽量不吃生冷辛辣刺激性食物。
冷刺激，月经量有的会减少，淤血排不出就容易出现小腹胀痛的情况，可以口服益母草颗粒观察看看