今年18快19岁了,才169左右,还能长高嘛!?好难过

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

女孩子169还难过，让我们矮个子怎么活！万物生长都有规律，有高有矮才正常。
身高与遗传因素，自身因素，后天饮食锻炼等因素有关。判断是否能继续长高，需要拍腕关节或膝关节片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。如果骨骺没有闭合，实在想长得更高，可以在内分泌科医生的指导下应用生长激素。（注意不要轻易相信网上的药物，一般没什么效果，别对身体有副作用）
以上是对“我今年18快19岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据身体是否长高，取决于体内生长激素的分泌以及，均衡营养的补充，根据您的情况，建议到医院详细的体格检查一下身体的具体情况，是否考虑真菌性的方案调理。

彭含迪主治医师 普通内科

很高兴为你解答。你已经过了身高快速增长时期，骨骺基本闭合，身高增长空间不大，平时饮食注意营养均衡，多晒太阳可以补钙，加强体育锻炼，保证充足的睡眠。如果对身高要求比较高，在骨垢闭合前，可以使用生长激素。