病情描述：有很长时间总是肩膀脖子疼,久坐一会脖子跟腰都会酸痛,从前也会疼,不过不像现在,现在几乎天天疼,有什么治疗方法啊?
魏仲恩主治医师
中南湘雅医院 普通内科
其实脖子周围有很多穴道,空闲之余,用手轻轻的按一按,可缓解脖子疼,家里的床垫改成硬床垫,许多脖子问题都是因不良的睡眠习惯而引起的,或加剧这种症状,找个稳固的床垫,可以解决这样的问题,
王胜国主治医师
河南省淮滨医院 普通内科
日常生活中可以用热毛巾敷,效果非常好,特别是当脖子疼的非常厉害的时候,晚上回家用温度尽量高一点的热毛巾,敷在肩膀及脖子后面,多敷几次,敷完立马就发现脖子能活动的余地变大了,可以左右转圈也不那么疼了,这种方法见效快,适合脖子疼的很厉害的人,日常生活中没事的时候也可以多敷
2019-09-02
