精神不好,反应慢,注意力不集中

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据你描述的上述症状初步判断是肾阴阳两虚，脾胃不和。
建议可以自己通过日常生活调理一下保证三餐营养早睡早起锻炼身体多饮水不看手机如果症状仍不见好转要到中医门诊系统调理
以上是对“精神不好，反应慢，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据您的描述，这种情况考虑是由于肾虚引起的。
建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，合理运动，增强体质。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据您的情况，您的这种可能可能是由于精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素引起的工作和学习压力过大，环境改变，噪音，光和空气污染等社会因素也是另一部分原因。可以去点谷维生素调理饮食，清淡，蛋白质维生素的饮食为宜。