腰椎间盘突出导致坐骨神经痛应该怎么锻炼?

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

很高兴为您解答问题，你现在的疼痛到什么程度了？可以忍受吗？如果不能忍受建议你口服一些营养神经的药物，然后卧床，如果可以忍受你就增强腰背肌的锻炼就行了。
以上是对“腰椎间盘突出导致坐骨神经痛应该怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

关于你目前介绍的这种症状。如果已经确诊为腰间盘突出。我的建议是你一定要卧床休息。同时口服活血化瘀的药物。做一下理疗或按摩针灸等。对症用一下止痛的药物。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的情况可知患有腰椎间盘突出，导致坐骨神经痛，需要好好休息。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，做拱腰动作，服用舒筋活血片和甲钴胺片。