病情描述:晚上睡觉腿酸,难受,睡不着觉,该怎么办是不是缺钙,应该多吃什么来补钙?
,考虑这种情况是有可能缺钙所造造成的。
建议这种情况你是可以使用碳酸钙,同时需要注意多晒太阳,尽量不要过度激烈的运动,晚上可以泡一下脚促进血液循环。
根据你描述的情况,你这种情况很可能是腿部受凉引起的。建议你每天用热毛巾,敷,另外用热水泡脚。一定要注意腿部的保暖。再加上补充钙剂。比如多喝牛奶。
2019-08-30这种情况可能与你劳累有关系,注意劳逸结合,避免剧烈的活动,可以口服钙剂,但是那可能与她的关系不是太大,可以口服迪巧
以上是对“晚上睡觉腿酸,难受,睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
晚上睡腿酸,是否最近运动量过大,跑步游泳或者是打篮球等,膝关节疼痛的话可以考虑是缺钙有关,多喝牛奶酸奶豆类鱼虾,鸡蛋,瘦肉等,补充碳酸钙维D3咀嚼片,或者是龙牡壮骨颗粒。
2019-08-30情况,是不是活动过度后引起腿酸痛或者生长痛?一般青春期过后不会缺钙,建议你加强营养,多吃蔬菜水果,营养均衡,多吃高钙食物,积极参与体育锻炼。
2019-08-30