今年虚岁16岁,周岁15岁

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

没事的，偶尔的一次不会有多大影响的。以后可以注意，尽量做些事情来转移一下注意力，把自己的生活充实丰富起来，可以多和朋友聚聚聊聊天，以及时疏通自己的情绪。
以上是对“我今年虚岁16岁，周岁15岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的上述情况来看，手淫是一种不良的生理习惯，长期频繁手淫会对身心健康带来不利影响，你当前只有一次手淫，对以后不会有危害的。建议你应远离黄色音像制品，将主要精神用在学习上。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你描述的情况看，你只是偶尔的手淫一次，对以后健康没有大的损害，建议你平时多培养一些兴趣爱好，不要反复的看黄片。多找些感兴趣的事情投入的去做，多做些户外活动，不要老是关注与性有关的事情。