病情描述:因为,学习压力大,是高中生,有时读不进去时,总会很压抑自己,总想一了白了的想法,然后,在,只是,会不会得抑郁症,会的话,该怎么做
很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,如果长时间心理压抑自己是可能引发抑郁症倾向,建议自己学会调理心情,合理安排自己的生活和学习,保持心情舒畅和睡眠充足,多和同学老师进行沟通交流,空闲时间散散步听听音乐放松心情,养成良好的生活习惯。
以上是对“因为,学习压力大,是高中生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您说的这种情况并不是抑郁症,而是一种学习压力状态下的焦虑感。建议您可以找专业的心理医生,帮助调节过大的学习压力,学会负面情绪的转移和放松技术。
2019-08-27你是因为学习压力大,感觉很压抑,看起来有抑郁的症状,不一定是抑郁症。需要到医院精神心理科检查治疗。如果是抑郁症的话,需要及时调整。就你的情况来看,很有必要去见心理医生,接受心理疏导。
2019-08-27