怎么吃才能胖丫,怎么吃都不胖难道是想多了?

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

改掉不良的饮食习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,可以适当多吃些,但一定要健康饮食。