熬夜脖子后面感觉说不出来的难受,怎么缓解呢?

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

做做脖子后仰，注意不要熬夜，保证休息，减少手机电脑的使用
你这个年龄正值青春发育期，不要熬夜，保证作息规律，适当的进行户外活动，保证足够的睡眠

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

很高兴为你解答，通过您所描述的情况和症状来看。老是熬夜，不知道后面酸痛，说不出来的难受可能患有颈椎病，建议用中药热敷，也可以配合理疗按摩比较好。
以上是对“老师熬夜脖子后面感觉说不出来的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这个有点颈椎的问题的，这个从现在开始是要多加注意的，避免长时间低头的学习或干什么的，多做做颈部保健操的，这个可以适当预防的

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

出现了脖子不舒服的情况，这个有可能是因为存在颈椎病的问题，需要注意平时要尽量避免久坐和久站，长期的伏案工作等，可以考虑多热敷和按摩颈椎的部位，配合使用通络止痛膏利于缓解脖子僵硬，疼痛等症状。