腰肌劳损什么睡姿好

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这种情况建议休息，睡硬板床的，可以腰围保护，建议患者最好还是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
以上是对“腰肌劳损什么睡姿好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你提出的问题。腰肌劳损患者在睡觉的时候，不要一直保持一个姿势，会加重腰部的负担，医学发现保暖可以帮助缓解腰疼的症状，可以在睡觉的时候，腰部放一个暖水袋，睡觉选择硬板床，以平躺侧卧为主。腰肌劳损患者，平时一定要注意运动的幅度，重体力的劳动是要的，不要久坐不起，如果条件允许，可以配合到正规医院进行推拿按摩，效果还是不错的。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你说的情况，患有腰肌劳损，需要注意休息多喝水多吃蔬菜水果以及局部可以热敷，有利于血液循环，必要时服用布洛芬等药物治疗，祝健康顺利。