晚上睡觉老是说梦话做噩梦是什么原因

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

在您这个年龄阶段，晚上睡觉老是说梦话做噩梦，应该要对身体方面做一个检查，平时要注意休息，做一些膳食的调理，而且要在家人的陪同下，多到外面去走一下，多与家人沟通交流。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

可能是生活中有不顺心的事情影响、受过惊吓，或是身体过于虚弱引起的夜里说梦话，做噩梦睡不着觉。如果不放心，建议他到医院神经内科检查一下，排除器质性病变引起的睡眠质量不好，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望家人多陪老人到户外散散步，和她聊一些开心的话题，听一些舒缓的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。祝她早日恢复健康。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据你的上述情况来看，晚上在睡眠过程中做梦说梦话，是与你近期的心理因素有关，建议你用放松情绪状态，避免日常琐事的干扰，作息规律，调整好心情状态会有所改善的。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你说梦话做恶梦的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？把梦的详细情形，梦中及醒来感觉描述下。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你所叙述的晚上睡觉老是说梦话做噩梦的情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中，内心有着较强的紧张、焦虑情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你在晚上睡觉时，容易通过说梦话和做噩梦的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

晚上睡觉说梦话，老是做噩梦。和身体状况不好有关，通常身体不舒服，比如胸闷，或脑缺氧等，会出现这样的情况。精神心理状态不好的时候，也容易出现多梦说梦话，比如紧张焦虑，恐惧不安等情绪。可以去看一下中医内科医生，吃些药物调理。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

朋友你描述自己睡觉总是说梦话，做恶梦，这个有可能是你在白天对某件事情的恐惧感造成的，建议你可以找心理咨询师做个疏导与治疗。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你描述的这种情况。目前这个老年患者应该是梦魇，也就是说，在睡眠的时候，大脑皮层活动特别活跃，这种情况一般来说不需要特殊治疗，毕竟她年龄也这么大了，建议你动态观察一下。特别严重的话，也可以吃点谷维素。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你晚上睡觉总是说梦话，有噩梦，这种情况多久了
有没有诊治过，做过相关检查没有，这种情况是偶尔发生，还是持续存在，白天不要太劳累，也不要白天睡太久，会影响晚上睡眠质量

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

晚上睡觉老是说梦话做噩梦，也许有一定的心理压力导致的，建议找一个心理咨询师帮你做睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，你也可以服用纽崔莱的倍益舒片，也能够提高睡眠质量，而且没有副作用。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

很高兴为你服务，，患者应该是睡眠质量不佳，而且小脑会有问题，建议睡前不要让老人受刺激，平时也要注意，睡前给她喝杯牛奶。
以上是对“晚上睡觉老是说梦话做噩梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

手术有所梦，白天情绪过于紧张，焦虑就会造成晚上出现一种睡眠失调的表现，特别是晚上会出现一些梦境，而大脑不能全面的休息，语言中枢，还处于活动当中，才会出现一些梦话。。。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

你好朋友，很高兴为您解答。分析你的描述，女，78岁，睡觉说梦话，做噩梦考虑是心理压力过大导致的，建议平时要多与朋友家人沟通交流，尽量不让自己独处感到情感孤独，可以服用安神补脑液试试。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据你所描述的，考虑这种情况是因为内在的情绪比较多，或者是大脑在睡眠中过度活跃所造成的，建议这种情况下是需要多进行陪伴的。睡前可以听一下轻音乐做自我的放松处理。

彭含迪主治医师 普通内科

梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有他们没有记住，噩梦，多数与紧张焦虑，压力过大等原因有关系。所以你这种情况一定要去心理科就医，让医生实际的看一下，必要时可以适当的吃一些药物来治疗。平时，一定要注意学会缓解紧张焦虑情绪。
以上是对“晚上睡觉老是说梦话做噩梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

不排除有肾虚、神经衰弱等的可能，建议你可以选择前往正规中医医院就诊，结合你的具体情况给予相应的中药调理治疗，平时要注意养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行适度运动，比如散散步或打打太极拳等，有助于促进身心放松，每晚睡前可以用温热水泡脚，或者用手指轻柔按摩头部穴位，有助于促进良好睡眠。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

做梦是睡眠的正常状况，如果对生活没有特别影响，无需过分关注，睡前尽量少参加剧烈运动，进行一些放松训练，有效沟通疏导不良情绪，尽量少喝酒及刺激兴奋性饮品；如果睡眠因为做梦影响到日常生活，需要及时咨询诊治。