爱发脾气,烦躁,焦虑

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

看来你有许多负面的的情绪反应和与之带来的生理躯体症状！我感觉到你很痛苦！建议你对近期的生活进行梳理，然后调整心态！或者到医院的精神心理科找专业的大夫问诊！
以上是对“爱发脾气，烦躁，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

有抑郁的倾向。遇到烦恼的事情时，可以跟朋友、家人说一说；可以转移注意力，听听喜欢的音乐、外出游玩等。另外，很重要的一点就是需要自己学会调试，生活中遇到小烦恼是很正常的事情，但是事情总要过去，偶尔一次也无所谓，但是如果经常如此的话，势必会给自己、给身边的人带来困扰。还要调节睡眠，保证睡眠质量！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

爱发脾气，烦躁，焦虑，失眠，多梦，想发泄宣泄，这些是焦虑症的症状表现，建议看心理医生，就治疗，同时也要加强自我调节，降低对自己的期待与要求，不苛责自己，凡事不追求完美。经常提醒自己放松，多运动，多运动，多运动。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据您的情况，您可能最近压力太大，焦虑，情绪低落，心烦意乱，可能事情太多，疲劳，导致了睡眠质量差。建议您有压力及时减压，可以跑步，找人聊天倾诉，大声喊叫来宣泄不良情绪，放松心情。规律作息，养成良好的生活习惯，同时保持心情愉快和平和心态。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你对于情况的描述来看结合你现在的症状表现应该是和自己的情绪焦虑有很大的关系，也可能是由于现实生活当中压力比较大导致的。
以上是对“爱发脾气，烦躁，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

如果严重影响生活，脾气大，情绪不稳定，睡眠不好，等情况建议去心理门诊就诊检查一下，做心理量表测试，可以通过专科医生治疗改善过来。
之前是否有躯体方面疾病？是否有去医院检查过？初步分析考虑有一定的抑郁症状，需要引起重视哦，可以通过专科治疗改善过来的。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你提供的情况考虑，你目前出现头痛现象，而且出现焦虑症，建议你可以到医院心理门诊就诊，先做量化表检测，确诊出现焦虑症的话，考虑可以口服帕罗西汀，而且你还出现失眠多梦症，是可以口服安神汤和安神补脑液的。