我大小腿很粗怎么瘦大小腿呢?请你告诉我几个瘦大小腿了方法

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

有腿部比较粗些，如果没有脂肪囤积情况，不需要刻意减肥处理，
建议，考虑你处在青春发育期，最好通过适当跑步，快走等锻炼方式可以起到减少多余脂肪效果，可以坚持锻炼一下，

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

如果是全身肥胖引起的小腿肥胖，建议要进行全身减肥，全身肥胖解决后，只是局部小腿肥胖，可以加强小腿的功能锻炼，让脂肪加强代谢。但是如果是肌肉型小腿肥胖，这种情况如果进行功能锻炼可能会越练越壮。