下面很松松松垮垮的

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

产后可以多补充滋养卵巢的食物和补充身体营养恢复身体机制，同时多注意卧床休息，不要提重物，建议你可以通过一些小运动来改善松弛问题：
一、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
二、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
三、收缩运动：会阴收缩运动功效配合旗曼：收缩会阴部肌肉，促进血液循环及产后伤口愈合，也能提升膀胱的控制力。
松弛情况比较严重的话可以通过缩阴手术达到紧致效果

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

生完孩子变松是很正常的，一般情况下，不建议做缩阴手术，主要是怕到了中老年的时候性交疼痛，其次主要是加强运动，除了锻炼身体外，多做提肛收阴运动，这个不分时间地点，觉得方便了随时可以做，但要长期坚持！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

一般情况下，女性生完孩子以后，都会出现阴道松弛的症状，这是正常的生理反应。是可以慢慢恢复的对于阴道松弛患者来说，手术是相对存在风险系数较高，反弹率较大的。建议注意自己的卫生特别重要，每天要做简单的运动疗法外，每天最好是使用一次露卡菲娅效果会更好。采用天然的植物精华，对身体无害，而且有效的帮助修复女性卵巢阴道，促进组织再生，保护生殖健康；属于纯天然的植物配方产品。保证了它的安全性和对阴道的无伤害性，因此是最安全，也是最有保障的缩阴产品。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

欢迎咨询，很高兴为您服务，是不是最近精神心理压力过大呢，
其实下面这个问题并不是根本的原因，原因还是在于你们夫妻两人之间的沟通问题。当然也可以通过手术改善您说的这个问题的，前提是要去正规的公立医院哦

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

你说生了他的宝宝以后下面阴道越来越大，嗯，和老公同房的时候你自己没有感觉。这让你很苦恼。过性生活阴道比较紧致是一个方面,可能更多的是一种心理状态。建议您学习沟通，和老公共同创造一个轻松愉悦的氛围。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

这种情况是由于生产所造成的下面松垮。建议您可以适当的做一做盆底肌收缩运动，长期坚持锻炼，会有所缓解。另外，建议也要放松心情，避免给自己太大压力，可以多与老公勾通，和老公出去约会看场电影，户外旅游，换个环境等调节一下生活情趣，也会让两个人的感情升温，有所缓解。
以上是对“下面很松松松垮垮的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

平时可以做尿喘息练习。就是在撒尿的时候，不要一下子尿完，憋一下，再撒，憋一下再撒。平时也可以这样练习。经常坚持，慢慢的会显现出效果。再有就是经常拍打腹股沟，拍打臀部。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

生孩子之后，特别是自然分娩，阴道肯定会松弛的，自我调理的办法可以去做瑜伽，经常做提肛运动，促进盆底肌肉的收缩。也可以到专科医院，做盆底理疗。主要的功能是促进盆底肌肉的力量。达到阴道紧致，

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

目前的你的情况是育龄妇女常见的一种，生活现象，胎儿娩出的时候对阴道损伤，长此一往彩这种松弛的现象，如果你的条件允许，可以做一些局部的缩阴手术治疗，平时也可以做骨盆盆底康复训练

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

影响夫妻性生活质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不衣情绪的影响，另一方面也躯体因素有关。例如由于生育女性生殖器官的改变。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。
以上是对“下面很松松松垮垮的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据您提出的问题，作出如下回答：您可以通过缩阴术进行修复的，也有缩阴的产品可以使用，但是具体效果是不一定的，慢慢来，别过于心急。最好是到正规医院进行手术。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

如果是有这个情况考虑，应该是与生孩子有关系，也有可能是长期性生活导致的，这个你可以进行缩紧手术，但这个手术成功率不是特别高，你自己注意观察。