病情描述:在家呆了几年基本不和人接触,现在一想起之前的记忆都是空洞的,感觉很可怕怎么办?
根据你所叙述的,在家呆了几年,基本不与人接触,这情况应该以后要改变的。
想起之前的记忆都是空洞的,很可怕的,这症状是你心里压力引起的,建议你以后多出去与人接触,这种心里压力就恢复了
,经常自己呆着不和别人接触,印象中没有什么有意的或是深刻的记忆,就感觉是空洞的。
走出自己的内心世界,多和周围的朋友亲戚同学等接触,做一些力所能及的事情,培养爱好,可以出去参加打球,健身,看书等,有意的事情印象深刻,记忆也就清晰了。
你这种情况考虑是存在一些心理性方面的因素,也有可能会存在一些社交障碍,抑郁症,焦虑症之类的。
建议您平时尽量可以多外出走动走动,可以交交朋友。避免长期待在封闭环境内,如果自己没有办法调节好的话,就要去医院心理精神科面诊,再看是否需要开一些抗焦虑,缓解抑郁的药物。
根据你叙述的这种情况来看,考虑是由心理障碍引起的症状。
建议:你这种情况,建议去医院找心理医生,进行心理疏导治疗,自己多与朋友沟通聊天逐渐改变症状。
以上是对“我在家呆了几年基本不和人接触”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样的问题应该和感情交流,抑郁症等引起的。注意饮食的保养。合理的休息,多吃蔬菜
可以看看心理医生比较好,适当的吃一些蔬菜水果,可看看心理医生,改变自身的生活的习惯比较多。注意饮食的保养
不知道你是为什么在家,不与人接触。个人建议你走出家门,多与朋友接触,倾诉,分享。如果觉得心里无法接受,建议你去心理门诊,请专业医生给你专业的辅导。
2019-08-13