病情描述:怎么才能让白发变黑发,多吃黑豆有用吗,黑豆可以治疗白发变黑发吗,黑豆是不是能生吃?对白发变黑发有作用吗了,怎么才能让白发变黑发,多吃黑豆有用吗?头顶上长白头发是怎么回事?
1.白发发生跟遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关,后天性有营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白,
2.建议到当地医院检查微量元素和维生素水平,排除维生素A,维生素B6缺乏,查微量元素排除缺铁,如果有这些营养要素的缺乏,需要尽快补充,平时可以多吃点核桃,避免熬夜
1. 少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白发.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
2,白发一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的,建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品,