头两侧长白头发怎么办?

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

1.通过调理脾胃、气血等来预防白发, 11点之前就寝 许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉,以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长,
2.常换发型 女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量,再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良,

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

1. 建议你先是使用食疗:适量的黑芝麻和红糖,炒到八成熟,每天吃50g,坚持半年以上就会感觉到白头发逐渐减少,如果经上述方法治疗无效,则建议你到中医科就诊,予中药补血治疗,建议你平时要注意休息,不要熬夜,晚上是生血的时间,一定休息好,祝
2. 中医激活疗法是对身体的全方位调理,不但能够起到快速白发变黑的作用,同时调节机体的免疫力和内分泌平衡,很多患者在治好白发的同时,身上其他的疾病如胃炎、支气管炎等慢性疾病也就跟着痊愈了,“激活疗法”采用的是纯中药制剂,安全无毒副作用,是目前治疗白发的首选,