喝普洱茶真的可以减肥吗

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据你的情况描述，你想要减肥，不知道喝普洱茶有没有效果
从你的情况来看，想要减肥，建议通过运动锻炼和控制饮食减肥。喝普洱茶有一定的效果。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

普洱茶有减肥的效果，但是一个月能瘦多少这个不好说，每个人的体质不同，喝茶减肥的效果也就有所差异。可能有的人一个月能瘦个几斤，而有的人没什么变化，这就不仅取决于体质，和我们的生活习惯也有一定的关联，建议多做有氧运动，主要控制饮食，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。