病情描述：都四十六岁了，到了中年了，听说年纪总是容易出现更年期综合征，好像也出现了，脾气暴躁的很，晚上睡觉还总是失眠，更年期综合征吃什么水果好啊。
更年期综合征一般都是女性体内的雌性激素下降导致的，所以多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。
刘晓智主治医师
聊城第一人民医院 普通内科
