病情描述:今年15岁了,每月的例假还算正常,听长辈说例假期间不能胡乱吃东西,真的是这样吗?来月经不能吃什么东西?小孩来月经不能吃什么?
月经期间不适宜吃太咸:不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状,
指导意见:
不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料,不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的,寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生,女性在月经期间不宜食用海鲜
你所说的情况考虑食物的种类很多,主要是不要吃凉性的食物,注意防寒保暖
指导意见:
上述情况考虑自身没有不适感的话没事,月经期间注意保暖,不要吃冷饮,多喝热水