偶尔打鼾什么原因?

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

分析: 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现,其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死,
建议先到耳鼻喉科去检查鼻腔的疾病,选择适当的枕头,有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果,睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制,

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

1、经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,睡觉时,呼吸道会暂时阻塞,甚至有猝死的风险,还有可能因此患上心脏病、中风等疾病,你不妨尝试一下鼾症康复汤,效果挺好的,
2、建议到当地正规三甲医院检查一下,你的症状很有可能是咽炎,建议去医院检查及早治疗,多饮水,可同时以中药茶饮代水喝