病情描述:最近一段时间我发现儿子晚上睡觉会打鼾,有时候还叫的蛮响的,我晚上起来发现了,就会叫醒她然后帮他调整好姿势再睡,稍微会好一点,不过最近晚上我有起来都会发现儿子的打鼾声,这么的小孩子就会打鼾,我有点担心。
(1)注意饮食,保持八分饱。(2)三餐要有规律,不能不吃早餐。(3)控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。(4)进食时要细嚼慢咽。(5)控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以缩小气道阻塞的程度