如何人工调整排便时间

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

情况来看有可能是肠胃消化不太好，做个检查吧！
建议，去当地正规医院消化内科就诊，最好做个肠镜，排除器质性病变以后再慢慢调整你自己的排便习惯。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

来看你是不是肠胃消化不太好，有没有做过检查。
建议，你这种情况是不太正常的，去当地正规医院检查一下，明确病因，对症治疗。少吃辛辣和刺激的食物。
以上是对“如何人工调整排便时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

考虑你是想进行调整排便习惯的情况。
建议，你的这种情况，建议你早上早起半个小时，然后空腹喝一杯蜂蜜水，做掂脚尖运动，让排便提前就可以了。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

你这个已经养成自己的生物钟了。但是晨起排便不能是病理现象。
对于你所说的情况其实很简单，您只需要早起半个小时，在6点半起床，这样的话可以在七点多左右的时候在家中排便，排便完毕之后再上班了。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

上述情况可能是慢性肠炎导致，可以检查肠镜确诊
平时注意饮食忌口禁忌辛辣刺激性的食物，生冷油腻的少吃，可以服用助消化药物，消炎药物治疗

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

的情况，考虑应该是胃肠功能紊乱引起的症状。
建议你可以口服双歧杆菌，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，注意肚子保暖。
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李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

对于你说的这个问题，建议你可以调整到晚上大便，进行自我调整，习惯了就可以了，养成晚上定时上厕所的习惯，用意念像着排便，坚持天天这样做，时间久了，就会把早上大便习惯改成晚上大便了，合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝温水，多运动

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你的这种情况考虑是每天自然形成的生物钟，建议你早晨起来后坐在马桶上主动引导排便，可以提前起床，坚持一段时间，会有效果。