来例假不能吃什么东西

李江萍

来月经期间，注意保暖，尽量避免生冷辛辣刺激性饮食。
偶尔吃生冷饮食，影响不是很大。但是如果引起月经颜色异常或者是经量减少，可以喝益母草颗粒。

王娟

，来月经后少吃辛辣油腻，生冷刺激的食物。
平时喝红糖姜水，注意保暖，观察看看，营养丰富，睡眠充足，增强抵抗力。保持经期卫生

魏仲恩

来月经期间，注意不要吃凉的、辛辣的食物，要清淡一些，注意保暖，不要同房。建议：月经期间注意外阴清洁，不要吃凉的食物。
以上是对“来例假不能吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东

来例假期间最好不要吃一些凉性的食物的。不然会容易导致宫寒，进而引发痛经的。特别是凉水，冰西瓜等。要多注意休息的哦！

肖平东

，在月经期间尽量避免着凉，避免吃比较凉的食物，同时在月经期间避免过度劳累，以免引起经量增多及经期延长。