颈肩肌肉劳损怎么治疗,两年了,肩肌劳损症状怎么治疗

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

颈肩部肌肉出现了劳损，这主要是平时太劳累，局部肌肉没有得到休息出现的颈部僵硬，手臂发酸的感觉的，这个平时就要注意适当的锻炼的，适当的活动的，看电脑，玩手机的时间别太长了

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据你的病情描述，我基本上清楚了。你的是肩胛提肌损伤，是颈椎病前期的病情。颈椎病是个复杂的病情。可行针灸、牵引、手法正脊，中频治疗；你要系统治疗。同时口服颈复康胶囊3粒，每天3次。要改变不良姿势，避免久坐久站，要要多做操，多做拉伸运动。
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
以上是对“肩肌劳损症状怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

对于您的描述确查肌肉劳损方面，可以考虑对应理疗科针灸按摩配合外用药膏跟口服营养性调理用药，主诉为陈旧性状况，如果不考虑手术之类，多考虑静养休息为主。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

，局部劳损，建议你要多休息，尽量少做引起疼痛改动作局部可以热敷，按摩针灸，局部注射封闭也可以缓解症状，希望可以帮到你，谢谢！