病情描述:病痛有五六年了,左肩左背时常感到多沉重似的,僵,重,痛,说不出的感觉,象背了个壳似的,严重时左臂也会痛,呈放射性的酸痛,针灸后会感觉轻松一大截,另外拍片显示颈椎有骨质增生,我平时该注意些什么呢?怎么样才能减轻病痛呢?
要注意的是有颈椎病,不能睡高枕,平时不能长时间的低头做事,颈部可适当运动,自行按摩颈椎也有利于颈椎的康复,或者服用中草药也可减经病痛,
根据你说的情况治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿,红外线理疗,