尽一切办法了,为什么还是戒不了手淫

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据你描述的这些情况来看,你想戒掉手淫,这个还是要靠你自己坚强的意志力去戒掉 ,如果想就去做别的地方,想别的事情,多喝开水,注意休息,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

考虑为手淫过度会导致肾虚出现,建议需要积极的行体育运动锻炼,配合转移注意力避免手淫的状况发生