森米酵素真的能减肥吗?到底怎么怎么样减肥才好

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你描述的这种情况，我不建议药物减肥，减肥的最好办法的节食加运动。
根据你说的这种情况，建议你可以尽量控制自己的饮食量并且避免食用高热量高脂肪类食物，多吃蔬菜和水果，每天坚持一个小时以上有氧运动，对减肥效果好，药物容易出现副作用和反弹。
以上是对“森米酵素真的能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

，你的这种情况减肥应该是没有捷径的，
建议你平时注意多运动，锻炼身体，饮食要适应控制，特别是晚餐一定要少吃的。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

减肥从来没有捷径，也没有任何的灵丹妙药，主要就是管住嘴，迈开腿，少吃多运动，并且贵在坚持，长期坚持下去，体重肯定会有所变化。