强直性脊柱炎适合做什么运动?

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

强直性脊柱炎起病较隐袭,此病初期症状多不明显,疼痛常为隐痛,难以定位,常不被病人所注意,以后随着病变的发展,症状逐渐加重,疼痛可发展为双侧及持续性,并可上行至胸椎、颈椎
建议尽早到风湿免疫科或专业医院治疗,接受规范检查,对症治疗,可以阻断病情的发展,患者在恢复期是要注意功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可合止,不要过度,特别是单杠

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动,因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍,特别是弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会受到限制,所以,患者在日常生活中应注意运动适量,从而避免会在第二天加重病情的运动,强直性脊柱炎并不可怕,一旦确诊,一定要及时的选择专业医院进行综合性治疗,直达病灶,阻断病情的发展,恢复关节活动,保护关节脊柱,患者也可以经常做颈椎运动,头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等,游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动,但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤 ,心情也是影响病情很重要的因素,有很多强直性脊柱炎患者自暴自弃,导致病情加重,所以建议您平时要保持积极向上的生活态度,这对疾病的治疗有很大的帮助的

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

患者可以每天进行颈椎运动,可以将头向前,向后,向左、向右运动,或者是将头旋转运动,这样可以保证颈椎的最大活动范围,使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能,强直性脊柱炎并不可怕,一旦确诊,一定要及时的选择专业医院进行综合性治疗,直达病灶,阻断病情的发展,恢复关节活动,保护关节脊柱,患者也可以经常做颈椎运动,头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

强直性脊柱炎适合如深呼吸、扩胸运动,各种侧转运动,广播体操等,打太极拳,游泳,散步等运动,重在坚持治疗主要在于抗炎止痛治疗,并根据情况加用慢作用药物,补充钙质以防骨质疏松,传统治疗效果欠佳,可应用生物制剂,后期出现关节畸形,可骨科矫正治疗

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

强直性脊柱炎主要是影响骶髂关节及脊柱的活动,如果是不严重的情况是可以做一些运动的,比方说慢跑、跑步及练太极等,至于多大的强度算是不太疲劳,这个没有严格的划分