病情描述:晚上失眠,翻来覆去睡不着!心里发慌,想发火?,会莫名其妙的想很多事但是很乱。
你的情况应该是上火导致的,你可以服用牛黄解毒丸,黄连上清片等药物治疗。建议:多喝水,多食蔬菜水果,忌食辛辣。祝早日康复。
2019-07-01很高兴回答你的问题,我能理解你。辗转反侧无法入眠的痛苦感觉。但是如果。胡思乱想就更难以入睡。先不要烦躁,让心情平静。失眠也是好多原因引起的。白天和晚上的作息规律要保持。每天有一定的劳动量让。身体有疲劳感,到了晚上不要看手机,不要胡思乱想。用热水泡泡脚,喝杯热牛奶。有利于睡眠。
2019-07-01