学习压力大,感觉焦虑不安,心理障碍,很难受

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

出现焦虑，心理障碍都是学习压力大造成的，源于对自己期望值过高，害怕失败造成的，建议你放平心态，顺其自然，尽自己最大的努力，不要太苛求自己，注意休息，劳逸结合才能达到好的效果。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

感觉很多压力大是因为对所学内容缺少兴趣，或者难度超过理解能力，建议从这两方面入手改善：1、从所学内容中找到自己的兴趣点，找到学进去的突破口；2、从所学内容中找到自己比较熟悉和容易接受的部分，从易到难开始学。
以上是对“学习压力大，感觉焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

学习压力大，感觉焦虑不安，有多长时间了呢？如果时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，释放一下压力改善一下，如果觉得调整无效，持续时间比较长，超过两周，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

，考虑你是有学习压力过大导致应激反应，影响了正常的生活。给自己减压，降低焦虑情绪，寻求可能的方法解决生活中的问题，比如可以求助朋友、利用网络资源、专业心理咨询师等。