头晕,身上发软,记不住事

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

疲乏无力、记忆力下降、睡眠差，已经四个月了，曾经治疗过没有，亚健康状态，需要调理身体，可以服用一段时间的中药调理身体，适当锻炼身体，调整心态，先服用镇静安神的药物，调整睡眠，睡眠好了，其他症状也就明显好转

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

头晕身上发软，脑子不好使，没力气睡不着觉，四个月。这需要从精神和身体上来分析，如果遇到了烦心事情，有无力解决，只能压抑，所以身体会出现一些不适合低落的现象。精神上表现萎靡不振。全身无力，甚至睡眠不良。你需要到神经内科看一下是不是有神经衰弱的表现，还可以找心里咨询师心理咨询一下是不是有抑郁的表现。
以上是对“头晕，身上发软，记不住事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你的描述的情况不太详细，需要你进一步补充，或者你可以去找个心理咨询师进行面询，因为你说已经持续4个月了，这样的症状困扰你很久了，头晕身上发软记不住事这样的症状都跟你的睡眠情况有关，同时你是不是爱胡思乱想，似乎大脑都没有休息过，思绪很多，如果是还是你有困惑或者4个月前遇到了事没有解决

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，必要时可以调节神经药物治疗。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的表述。建议你调整好作息时间，养成好的生活规律。平时加强锻炼，做自己喜欢，感兴趣的做的事。保持积极乐观的心态。晚上睡觉前不要做剧烈运动，也不要做容易引起兴奋的事。可以服用谷维素，调整一下植物神经。同时注意养肾固本。必要时到正规医院神经内科就诊。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

从你描述的状况来看，需要注意以下几个方面，第一个就是要养成早睡早起的习惯。第二个呢就是吃饭不能挑食，要保证营养供应平衡。第三个呢，就是要多读书，要有自己理想和目标。并为这个目标脚踏实地的去努力。俗话说人活着就得有点精神的没有精神那你没有动力。第三个呢，应该去锻炼身体。第四个应该有自己的兴趣爱好，第五个应该有自己的朋友。合理的营养，早睡早起，锻炼身体，才能保证自己身体足够好。有精力去做事情。做到有兴趣爱好，有自己的朋友。身体无论多累，心情都会放松。你也可以到医院去查一查身体上有没有病，没有病的话就照我说的以上几点去努力吧。你也可以找当地的心理咨询师，或者网上寻找心理咨询师，进行一对一的辅导，疏导你的心情。
以上是对“头晕，身上发软，记不住事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

情况，初步考虑心理问题，平时要坚持锻炼，多做户外运动，保持乐观稳定的情绪。保证规律的作息时间，按时睡眠。建议去正规医院进行血常规化验检查，排除其它躯体疾患。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况考虑您是有一定的心事引起的失眠和身体的不适的，睡眠质量差就会引起身体的各种不适，没有精神乏力等，您可以先服用谷维素或者其他安神补脑药物进行缓解，平时不要压力过大，多给自己解压，把自己的心情控制好，如果有需要，也可以找心理咨询师进行面对面的沟通交流，释放压力，会有一定的效果的。