减肥,170斤想减肥

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

。170斤，想减肥，爱出汗，浑身不得劲儿。
建议生活规律化，早睡早起，加强锻炼，增强抵抗力。避免吃高脂饮食啊。是新鲜水果汁，粗纤维食物。豆类食物，及粗粮
以上是对“减肥，170斤想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

根据您的描述肥胖会引起一些身体上的问题，适当运动会对身体有好处的。
建议您多吃蔬菜水果低热量的食物，不喝酒，坚持体育运动，可以辅助刮痧针灸理疗的方法来帮助您减肥，希望可以帮到您。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

建议健康减肥，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，锻炼不仅能强身健体，还能减肥，坚持就是成功，祝您健康。