我总是便秘,上厕所非常

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

便秘，很大程度上和您个人的生活习惯是有关系的。
建议您平时多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。多摄入膳食纤维，多活动，养成定时排便的习惯，可以服用麻仁慈脾丸。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

可能是饮食习惯不太好造成的。建议调整饮食结构，多吃粗纤维食物
芹菜，冬瓜，菠菜应该多吃，粗粮，适当运动也是应该的。顺时针按摩腹部100次
以上是对“我总是便秘，上厕所非常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你所叙述的情况。初步考虑为便秘。总想上厕所，但是拉不出来。是什么原因？
建议你平常要注意饮食卫生。不吃辛辣的刺激性食物。不吃生冷食物。多吃蔬菜水果。戒掉烟酒。现在的症状可以外用开塞露。可以考虑。服用。麻仁润肠丸。复方芦荟胶囊。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

很高兴为你解答问题。请问这种情况有多长时间了？
根据你描述的这种情况来说。出现便秘的情况。建议您平时饮食方面还是要注意一些。多吃些新鲜蔬菜水果，富含纤维的食物，可以喝一些蜂蜜水和酸奶，不行的话可以服用益生菌进行调理。看看情况怎么样？

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

便秘通常是由于结肠功能紊乱，进食量少或是进食缺乏纤维素或水分不足，肠管器质性病变等。
建议您平时一定要多吃富含粗纤维的食物，多喝水，养成定时排便的习惯。白天应该适当的运动。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

你总是习惯性便秘，你说的这样的情况，可能与你的饮食习惯有很大的关系。
注意饮食清淡些，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含粗纤维，有利于通便的食物，多吃一些水果蔬菜，多喝水，适宜的锻炼，能有助于改善。
以上是对“我总是便秘，上厕所非常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

便秘是一种常见的病症，是由于大便水分被过度吸收干燥，外排困难造成的
根据你叙说的情况，这样的情形建议可以使用开塞露，便秘是一种生活习惯性疾病，建议多进食蔬菜，尽量多饮水，养成每天定时排便的习惯

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你这种情况去药店买开塞露，然后把一支全都挤在肛门内。
十分钟左右应该就有便意了。平时多吃水果和蔬菜，早晨起来空腹喝杯蜂蜜水。可以起到润肠的作用，这样大便就通畅了。