一直耍手机,没有节制

彭含迪主治医师 普通内科

您的情况是经常一个姿势引起的肩周炎症，建议您不能长时间同一种姿势，要适当活动，如果长时间低头，还容易引起颈椎疾病，只要改变这个习惯，过一段时间自己会好的
以上是对“我一直耍手机，没有节制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况考虑是看手机时间长引起的肩背部不舒服或是受凉引起。
建议你以后注意少看手机，不要长时间保持一个姿势，多参加体育锻炼，增强体质。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于长时间玩手机过度劳累、肩周炎、颈椎疾病引起的可能比较大。
建议你平时多休息，可以按摩下局部，再配合服用红药片、舒经活络丸和双氯芬酸钠片来治疗，也可以做下拍片检查再治疗。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

很高兴为您解答，和你叙述的情况来看，这是你玩手机引起。
不要这样子过度玩手机，这样会引起颈椎病肩周炎的。多注意休息，保持充足的睡眠。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

更高兴为你解答问题，应该是长时间保持一个姿势而感觉酸困。
建议，玩手机要节制。不但对眼睛不好，而且对颈椎也不好，不能沉迷于手机网络。
以上是对“我一直耍手机，没有节制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据您的症状，考虑是长期低头姿势引起的颈肩部肌肉疲劳。注意休息，调整姿势，必要时按摩调理。最好的方法是避免长时间玩手机。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你这种情况的话，建议您最好就是要注意，一般像这种情况的话，到正规的医院进行推拿治疗一下会比较好。
这种用情况的话是由于脊柱的小关节紊乱引起的，建议您最好就是要注意多运动，多做户外活动活动。