我18岁,身高165大约116斤

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

，建议平时养成良好的生活习惯，合理饮食，吃清淡的容易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜，平时还要适当的运动。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你这个情况，考虑还是缺少运动引起大腿粗壮，可以适当的增加运动。
平常少吃一些高热量，高脂肪的食物，不要长时间久坐。适当的增加体育锻炼。
以上是对“我18岁，身高165大约116斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

，你感觉到自己的腿部以及臀部都是非常的粗壮的了。
这个情况下，就你的身高和体重而言，你还是比较偏胖的了，因此，腿部和臀部处的脂肪比较多的，还是要减少体重的。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

这个情况从数据来看身体指数是正常，而臀部及脚部粗壮大多为先天性的。
所以一般不容易瘦下去，运动会导致脚部肌肉更粗壮，现在一般采用肉毒素注射，不过不是永久的且有一定风险。其实也不必过于在意，保持健康的体格才是最重要的。