腰肌劳损怎么办?重度腰肌劳损怎么办

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

腰肌劳损主要是由于长期受寒劳累等引起的局部炎症，主要以休息为主，避免劳累及剧烈活动，局部保暖，局部热敷按摩，可做腰部肌肉锻炼。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

，你现在有腰肌劳损。肌劳损一般要避免过度劳累，矫正不良体位。
适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
以上是对“重度腰肌劳损怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

很高兴为你解答这个问题跟据你的描述可知你患有腰肌劳损。
鉴于你的这种情况，得了腰肌劳损，首先要休息。睡觉要睡硬板床，休息的同时可以口服腰痛宁。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

，如果已经诊断明确，确实没有腰椎和神经病变，建议休息，理疗，带护腰，可以行局部封闭，严重的可以神经阻断。