顺产阴道松弛怎么恢复?

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

分析:?阴道紧缩术是目前比较多见的一种妇科整形手术,阴道紧缩对以后女性的怀孕是不会有什么太大影响的,所以女性不用太过担 心,但是需要注意的是,进行阴道紧缩术一定要去正规的医院进行手术,保证手术的安全性,
建议当地三甲医院或者以上的医院检查治疗,术后一般先留院观察2天,医生为你做好各项消毒工作,以防止伤口感染,回家后,要注意会阴部的清洁；休息1周左右；手术后3个月内避免性生活

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

1、立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满,
2、卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下,双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直,然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势,如此反复6次,每天一回,可常年不辍