神经焦虑症和恐惧症怎么治疗?吃什么食物?

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

长由于压力过大，情绪波动引起，使用安定类抗焦虑治疗。
树立起对自我的信心。坚持运动转移注意力，避免嘈杂环境，及刺激性食物，多吃些莲子百合红枣等，服用安神补脑液，

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你所提到的焦虑症和恐惧症，都属于神经症的范畴。这种精神疾病在吃食物方面没有严格的相关规定。因此，在治疗上，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于吃什么食物的问题，而是需要考虑的是先帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生神经症的心理因素，增强你的心理素质，然后，在必要的时候，也可以到医院心理科寻求医生的药物辅助治疗，这样，才能更有利于你所患神经症的治疗和康复。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

神经焦虑症治疗的关键在于，正确对待焦虑，放松训练，恐怖症，治疗的关键在于系统脱敏，以及放松训练。饮食的话注意清淡，健康卫生就好。
以上是对“神经焦虑症和恐惧症怎么治疗？吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

您所描述的这些症状，需要通过，在，医院的精神神经科做一个，个体针对性的检测和评估之后，医师会进行一个指导性的治疗。在食物方面要特别注意清淡，以素食为主。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
建议医院心身科检查辅助实验室检查，专业心里治疗，同时可以服用氟西丁，西肽普兰等药物