病情描述:晚上睡觉要很久才能睡着。就算很困也要很久才睡着,早上精神也不好。怎么回事?
根据你提供的病史,目前你的情况考虑是睡眠障碍可能性大。
就你目前的病情来说,我建议你当前最好还是到医院神经内科就诊,暂予以佐匹克隆胶囊改善。
以上是对“晚上睡觉要很久才能睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠有可能是压力过大、事情的刺激、或者身体虚弱的原因造成的。需要及时的自我调整,如养成良好的作息规律,按时睡觉,不熬夜。不吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果。睡前不喝刺激的饮料,不做刺激的事情。
2019-06-11你好亲,上述情况一般多考虑有神经衰弱的可能,
建议可以喝点安神补脑液观察观察的,同时每天可以喝点红枣枸杞的,有助于睡眠的!