颈椎生理弯曲变直是什么意思?颈椎低头有点酸痛,怎么调整呢

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你现在的情况一般是因为长时间低头等原因引起的,建议注意休息,避免长时间低头,减少使用电脑手机的时间,睡觉休息的时候不要使用过高的枕头,避免颈部受凉,给予颈部进行理疗,推拿,使用活血化瘀的中药膏药外敷治疗,必要时可以到正规医院骨科就诊