颈椎生理弯曲变直,颈椎有一些后突

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

一般长期一个姿势工作，特别是电脑工作者会造成颈椎病。

建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。