做俯卧撑肩膀疼是什么原因

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

长期不运动、初次进行俯卧撑运动或者突然加大俯卧撑运动量的人，由于来不及适应运动强度，导致了肌肉疲劳以及乳酸堆积，从而造成肌肉酸痛。也可能是姿势不正确导致了肩关节会承受巨大的压力，从而肩膀受伤。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你这种情况有可能是突然做运动后产生酸性物质导致的,但还是需要排除肩关节炎的可能性的
建议您这种情况最好还是能去医院做个X线片检查来帮助诊断一下的......

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

您指的是，最近，做俯卧撑之后的存在有明显的疼痛症状吗？还是，持续了很久之后，仍然存在有疼痛。
一般情况下，长时间不锻炼，突然锻炼不常运动的肌肉，会出现明显的酸痛的症状，是正常现象。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你好这是由于你做剧烈运动引起的肌肉拉伤
不要担心做没有什么问题注意休息适当活动就行拉平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯多运动多锻炼
以上是对“做俯卧撑肩膀疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

还是运动量过大引起的，运动量过大，人体筋膜的乳酸就会释放出来，使人的肌肉酸痛，每次运动前应做好热身准备工作，以免拉伤肌肉损害关节，每天的运动应量力而行，并要持之以恒，每周运动五次，每次60分钟左右。疼痛部位可外用扶他林。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

这种情况考虑为肩部肌肉拉伤，多是活动负荷大、劳损或者热身运动不充分引起，建议近期减少运动量，可以局部适当按摩，同时正规医院的骨关节科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以开具活血的膏药外敷治疗。