皮肤黄,暗淡无光,有里面莎

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据您的描述皮肤黄暗淡无光，平时吃饭睡眠怎么样？
建议多吃新鲜蔬菜和水果，注意维生素c的补充。外出做好防晒，加强营养。每晚清洁皮肤，牛奶或者黄瓜泥敷脸
以上是对“皮肤黄，暗淡无光，有里面莎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

首先去正规医院门诊就诊，排除其他疾病导致的。
然后可以食疗玉米中的膀胱酸含量丰富，可以阻断紫外线，另外多吃白菜，洋葱萝卜水果中的草莓，猕猴桃西红柿含有维他命C的食物也可以。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据你提供材料，你这个与平时辛辣饮食，熬夜，晒太阳有关
建议你今后一定要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白，尽量避免晒太阳，尽量不要熬夜，每晚最迟11点必须睡觉