一有心事晚上就翻来覆去睡不着觉

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

失眠的原因有很多很多的时候，很多的人都会在不定期的时间内出现1到2次的失眠。要过于的紧张和担心，调节好自身的情绪，睡觉前放松听听轻松的音乐。我长时间得出现失眠的情况，就需要及时到医院接受相应的诊治。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

来看啊，这种情况排除，诱因，如果经常出现，建议你最好是去做甲状腺功能的检查，排除一下是否是甲亢？
根据检查的结果来确定下一步的治疗，如果说甲状腺功能正常的话，那么建议你服用一些中药来调理，你可以喝一些刺五加片或者是天王补心丸都可以。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

您这种现象是有亚健康的，现在还没有处于疾病状态。
你需要调理，要注意清淡，好消化饮食，要注意增加运动，每晚睡前可以服用枣仁安神胶囊治疗。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者工作压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
建议你可以服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊来治疗，不要想事情过多学会自我调节，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。
以上是对“一有心事晚上就翻来覆去睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

你描述的症状考虑是焦虑症引起的，建议去医院心理科就诊，检查确诊病因后再对症治疗。
建议你平时要保持心情愉快，避免过度紧张，多参加室外活动，多晒太阳，多与人交流，沟通。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

来看，你的情况考虑还是神经官能症导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠的，可以服用谷维素进行治疗的，少熬夜的