大便长期很干燥,经常便秘

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

看了你的叙述，大便长期干燥，经常便秘，我建议平时注意适当多喝温水，对吃蔬菜水果，调理肠道通畅。
适当多吃香蕉，红薯，梨子，苹果之类的水果，调理好肠道通畅，一个不容发胖，一个是不容易长痘痘。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

很高兴为你解答，排湿气可以吃点中药，想茯苓，薏苡仁，红小豆
建议你可以吃薏苡仁20克，红小豆15克，荷叶10克，荷叶放在带子里，上面三个药煮粥，每晚一碗，不吃别的饮食

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

大便干燥会引起痘痘的，湿气重应注意合理的减肥，健脾比较好的，注意饮食的保养合理的休息
保证睡眠。调养心情，适当的多吃蔬菜水果，注意养成好的习惯，建议用茯苓。猪苓，薏米，厚朴，枳实等药物比较好的。
以上是对“。我大便长期很干燥。经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

这样的情况往往是与你的膳食结构有关，比如蔬菜、水果吃的太少，还有运动少也有关系。
所谓的排湿气，膳食中首选的是薏米，其次可以有红小豆、绿小豆、山药、蘑菇，蔬菜中还有苦瓜、冬瓜等都有利湿作用。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

您的症状考虑是由于你身体的内分泌严重失调，而而引起的痰湿体质建议您及时到正规的医院内分泌科进行检查，明确诊断后对症治疗可以服用一些中药调理内分泌。